A medida que envejecemos, nuestra piel comienza a mostrar signos de la edad. Esto se debe a que la producción de colágeno y elastina disminuye con el tiempo, lo que provoca la aparición de líneas finas, arrugas y flacidez. Por esta razón, es importante prestar atención a nuestra piel y seguir una rutina de cuidado facial adecuada después de los 35 años.
La piel es el órgano más grande del cuerpo y debes cuidarla adecuadamente para mantenerla saludable y radiante. Una buena rutina facial debe incluir limpieza, tonificación, hidratación y protección solar, hoy queremos darte algunos consejos útiles para seguir una rutina de cuidado de la piel después de los 35 años:
- Limpia tu piel: Este es el primer paso en cualquier rutina de cuidado de la piel, usa un limpiador suave que no reseque tu piel y asegúrate de seleccionar el producto adecuado para tu tipo de piel. Repite este paso por la mañana y por la noche para eliminar la suciedad, el aceite y las impurezas.
- Tonifica tu piel: El tónico es un paso importante porque ayuda a equilibrar el pH de tu piel y la prepara para la hidratación. Te sugerimos un tónico sin alcohol.
- Hidrata tu piel: La hidratación es esencial para mantener la piel suave y flexible. Además, mantener la piel hidratada puede ayudar a retrasar la apariencia de líneas finas y arrugas y es más resistente a la contaminación de la ciudad.
- Protege tu piel: La protección solar es importante para prevenir los signos del envejecimiento, como las manchas oscuras y las arrugas. Usa un protector solar de amplio espectro con un SPF de 30 o más y aplícalo diariamente, incluso en días nublados o aún si sólo estarás frente a una pantalla.
- Acude a tu dermatólogo: es importante visitar a tu dermatólogo regularmente ya que nadie conocerá tu piel mejor que él o ella y podrá darte recomendaciones personalizadas y tratar cualquier problema que tengas como el acné, las manchas oscuras y las arrugas.
